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長者慢性痛症中，膝痛問題最為普遍亦容易被忽視。本港有逾3成60歲或以上長者面對膝痛問題，其中退化性膝關節炎是最常見的一種。不同研究指出，預防退化性膝關節炎，可透過非藥物治療和自我管理手法，紓緩痛症，延緩衰退。   2019年，香港聖公會福利協會獲香港賽馬會慈善信託基金捐助，推行為期4年的賽馬會「無痛E世代」長者膝痛管理計劃（下稱計劃），由跨專業團隊提供全面評估，按照其膝痛程度，度身訂造適切的運動處方，協助60歲或以上膝患人士，透過自我管理介入手法，延緩膝關節退化。過去4年，計劃吸引逾1,290名長者參與，他們先經物理治療師評估，再按他們的膝痛情況及體能測試結果，然後使用由計劃特別研發集運動、人工智能遊戲、治療三項功能於一身的運動應用程式(App)「雙膝掌門人」，訂立專屬運動處方。   參加者大部份為女性，頭三個月主要針對痛症紓緩、情緒自我管理，以及飲食體重管理。之後三個月主要為運動管理、和膝友支援。在計劃的第三個月及第六個月，參加者需進行各一次全面評估。期間，計劃亦穿梭中西區、南區、黃大仙等舉辦不同的工作坊、講座等，通過線上線下活動，受惠人數已達11,000人次。   「雙膝掌門人」運用了人工智能(AI)技術，可實時偵察玩家動作，令程式人物擺出同樣姿勢。當印有不同姿勢的卡板向角色迫近時，長者只要做出相同動作，角色就能通過卡板得分。這些動作由計劃的物理治療師設計，分為伸展運動、強化肌肉運動、平衡力運動、及關節紓緩四大類，程式除了附有語音提示及示範動作協助長者完成遊戲，更會即時自動截圖紀錄他們的運動姿勢以及關鍵點（即關節點）幅度等數據資料。長者在與物理治療師會面時，治療師就可作出實用的評語，與長者一起檢討動作及運動組合。   調查發現，大部份計劃參加的長者，在柔韌度、下肢肌肉耐力測試、靈活度及平衡力均有顯著的提升： 柔韌度方面：按照相同年齡層和性別群組作對比，接近三成參加者柔韌度不達標，三個月的介入後，輕度、中度及嚴重組別的參加者的表現均有顯著提升，當中以中度組別的增幅最為明顯，參加者柔韌度總體達標的比例增加至八成半，並能於6個月内維持。 靈活度及平衡力表現：反映參加者潛在的跌倒風險。透過計時起走測試結果可見，參加計劃後高風險跌倒人士比例由4%減至15.4%。 下肢肌肉耐力測試方面：計劃前整體只有4成合格率，在計劃後六個月評估顯示，其達標比例增至7成。   計劃同時發現，參加者的年齡、體脂比例、活動能力、靈活性等多維度指數能反映其膝痛程度。   計劃於本月31日圓滿結束，於5月22日(星期一)舉行成果分享會，一眾參與計劃長者到場支持，其中區錦添先生、馮翠卿女士更與在場人士分享參加心聲。   張偉明先生及他的太太，2人一直有膝痛問題，特別是上落樓梯感到疼痛，但又未至於不能走動，故一直沒有求醫。2年前得知有這個計劃參與。張生及張太異口同聲表示︰「使用App作運動、做動作，很有趣，每次完成一個階段，就好似遊戲般，升級到下一階段，循序漸進，對我們來說是容易及有鼓勵性，也非常享受。」二人也因此培養運動習慣，膝痛問題減輕亦比之前健康。   分享會更邀得香港大學運動中心總監謝家德博士分享運動與健康管理心得︰「運動不單能幫助膝關節繼續活動和變得更靈活，還可以加強膝蓋周圍的肌肉，讓膝蓋維持在正確的位置上郁動。加強膝蓋周圍的肌肉，能幫助我們面對不可預見的情況，例如滑倒或踩到不平坦的地面，並立刻採取糾正措施。」   負責計劃的香港聖公會福利協會計劃經理戴安妮表示︰『運動習慣對膝痛管理極為重要，學懂如何選擇合適的運動組合、時間、次數、強度同樣重要。「雙膝掌門人」應用程式是長者良好伙伴，提醒長者正確運動姿勢，並培養恆常運動習慣，改善痛症。過去4年，感恩計劃服務備受長者愛戴，欣見參加者各方面的表現，在計劃前後均有明顯改善。長者們已升級作「膝友大使」，可教導其他長者。善用科技，結合痛症治療能有效監測長者運動成效，提高他們參與和積極性。協會將繼續利用應用程式及專業團隊，將服務推展至全港各區，連接社區，令更多長者受惠。』   更多詳情可瀏覽以下網站：Facebook 專頁：https://www.facebook.com/JCEPP/about報名連結：https://forms.gle/MqLdkddtJtawDeFy9

本港現時約有33萬居家安老長者，需要長期照顧，長者日間照顧、暫託等服務需求有增無減。面對香港老齡化趨勢，家居或社區照顧、長者健康管理以及樂齡科技應用是安老政策的三大方針。   聖公會福利協會於2020年3月，成功於駿洋邨申辦成立長者護理中心，以回應社區長者急切的需要。惟當時冠狀病毒疫情在全球擴散，整座駿洋邨，包括現時中心的會址亦被徵用為檢疫設施，為抗疫出一分力。直至2021年4月完成檢疫服務後，福利協會隨即開展裝修工程，並於2021年8月2日正式提供服務，名為「恩駿長者日間護理中心」(下稱恩駿中心)。中心除為長者提供日間照顧外，亦針對照顧者需要，延長中心服務時間及特設長者暫託名額，廣受長者和家人的歡迎。   恩駿中心的設計以「以人為本」、「方便長者」原則為大前題，採用開放式設計，配合柔和顏色色調，半透明式的裝置，增加開揚、溫暖、自在的氛圍。中心亦在細節位上花心思，例如在接待處增加擺放拐杖、雨傘的小裝置；梳化座椅設計以減輕長者下肢用力，扶手亦以當代設計融入長者常用的設施上，方便長者、增加他們的自主自在感，亦不失時尚感覺。   「回憶」對晚年是其中一個重要滋養，中心大廳內特別設有「回憶百子櫃」。長者打開每一個百子櫃，均藏有不同的回憶的物品，例如抓子、鐵皮玩具等小玩意，讓他們親手觸摸，回塑昔日開心、有趣的記憶。長者更可在定期更換主題的「消閒徑」上步行，穿梭不同主題的小物、裝置、圖案、聲音等，讓身心平靜、舒適。   恩駿中心於上星期六（4月29日）舉行開幕禮，象徵聖公會福利協會為長者提供更優化、以人為本的社區多元照顧服務。開幕禮邀得社會福利署署長李佩詩女士JP、安老事務委員會主席李國棟醫生SBS，CStJ，JP、香港聖公會東九龍教區主教郭志丕主教、香港聖公會福利協會董事會暨執行委員會主席管浩鳴法政牧師BBS，CStJ，JP、香港聖公會福利協會有限公司總幹事劉冼靜儀女士參與開幕儀式。   社會福利署署長李佩詩女士致辭時表示：「聖公會的服務宗旨，與政府落實老有所屬、以及持續照顧的目標是一致的。聖公會至今已設立近50個的服務單位，為長者提供適切的院舍以及社區支援的服務，滿足其身心社靈的需要，協助他們在熟悉的社區安享晚年。同時亦有為護老者提供支援服務，增加他們的護理知識，紓緩他們的壓力。」   安老事務委員會主席李國棟醫生表示︰「中心積極引入「樂齡科技」，特別在復康服務方面，包括有中文大學捐贈的 「擴增實景復康訓練」 (AR Rehabilitation training system)、「互動機械腳托」(Interactive Exoskeleton Ankle Robot)以及「希望之手」(Hand of Hope)等。相信長者在專業團隊悉心照顧與樂齡科技設施配合下，體驗復康與運動帶來的樂趣外，也達到良好的復康效果。」   福利協會董事會暨執行委員會主席管浩鳴法政牧師表示︰「感恩大家能聚首一堂，恩駿中心的籌備和成立，實在走過了一段艱辛曲折的路程，感謝社署安老服務科同事幫忙。中心起名「恩駿」，代表這裡雖然經歷艱苦與挑戰，因著神的恩典臨在駿洋邨，如今這個地方已經滿有恩典及祝福，相信福利協會與中心同工繼續努力，服務精益求精，為長者與照顧者提供適切與創新的服務。」

隨著人口老化，本港醫療系統正面對慢性疾病病人增加所帶來的挑戰。其實這些慢性病是可以透過改變生活習慣、健康管理意識等因素及早預防。政府上月公布的《基層醫療健康藍圖》重點提出一系列改革措施，包括進一步發展以地區康健中心服務模式為基礎，以社區為本、家庭為中心的社區醫療健康系統。地區康健中心亦會成為「超級聯絡人」的角色，向會員提供醫療資訊及跟進健康情況。   當中，由香港聖公會福利協會負責營運的黃大仙地區康健中心，於今日舉行開幕禮，象徵本港基層醫療健康進一步的拓展。開幕禮邀得行政長官李家超先生擔任主禮嘉賓，香港聖公會教省主教長陳謳明大主教為中心祝福、醫務衞生局局長盧寵茂教授、基層醫療健康專員彭飛舟醫生以及香港聖公會福利協會董事會暨執行委員會主席管浩鳴法政牧師參與開幕儀式。   行政長官李家超先生在致辭時提到：「聖公會福利協會在黃大仙區扎根多年，為不同年齡及階層人士提供多元化服務，獲社會廣泛認同。基層醫療是整個醫療系統的第一站，對改善市民整體健康狀況發揮關鍵作用，政府會推動一系列加強地區康健中心角色及功能的措施，體現政府在發展基層醫療的決心。」   福利協會董事會暨執行委員會主席管浩鳴法政牧師期望黃大仙地區康健中心的成立，能夠增加市民獲取健康資訊的途徑，透過各項推廣及支援，喚起大眾及早意識預防疾病的重要性，主動成為自己的「健康擔當」。他表示：「我們要特別感謝醫務衞生局、政府不同部門、醫管局、地區人士及組織的信任及支持，令中心能夠在今日順利開幕。」   黃大仙地區康健中心作為區內基層健康服務樞紐，肩負共建健康社區的使命。中心期望會員透過參與中心的健康評估，以及各類活動，留意到及早預防疾病和自我管理健康的重要性，由一小步改變開始做起，最後達致人人實踐「我健康 我擔當」。  

Charity Raffle 2022 has come to an end. Thanks for your generous support. Below is the Lucky Draw result on 9th Dec 2022: Winners should register by calling 2521 3457 and collect the prizes at Hong Kong Sheng Kung Hui Welfare Council Limited’s Headquarters (Address: 12/F, 112 Kennedy Road, Wan Chai, Hong Kong) during office hours (Mon-Fri: 9:30am-5:30pm) between 16th December 2022 and 16th January 2023 or else prizes will be forfeited. Winners must present the winning raffle tickets at the time of collection. Should you have any queries, please call 2521 3457.

過往兩年的「慈善獎券」活動礙於疫情未能舉行，今年「慈善獎券2022」終於在10月中旬至12月上旬順利舉行，承蒙聖公會堂、校、社服，以及一眾友好機構與社會大眾的鼎力支持下創佳績，合共籌得超過460萬港元善款，將用作拓展各項社區支援服務，包括幼兒、青少年、家庭、長者、復康、輔導、少數族裔及社區醫療服務等。   共眾一堂 見證幸運兒誕生 福利協會於12月9日在聖雅各堂李國寶社區禮堂舉行抽獎禮，邀得一眾顧問團成員、贊助商、聖公會堂校代表出席，一同見證得獎幸運兒的誕生，同時表揚商戶的支持，並嘉許籌款額最高及籌款額按年增幅最多的聖公會學校和教堂。   增設網上銷售 抽獎禮在聖公宗(香港)小學監理委員會有限公司主席陳國強座堂主任牧師帶領祈禱下揭開序幕。福利協會總幹事劉冼靜儀致辭時表示，今年復辦慈善獎券，更首設網上平台，讓大家即使足不出戶，無論何時何地都可以網上購買慈善獎券、義賣及捐款。她亦很感恩今年慈善獎券活動繼續得到超過260個聖公會教堂、學校、社會服務單位及機構踴躍參與，充分體現出「我們雖眾，同屬一體」的合一精神，縱使在新冠疫情及經濟不景雙重夾擊下，協會慶幸仍繼續得到市民大眾及社會各界慷慨解囊，成績令人欣喜。   福利協會除了獎券銷售，今年繼續義賣由紹香園贊助、過往大受歡迎的雞蛋餅，亦增設義賣可愛的慈善熊公仔，兩項產品都深受市民及教友歡迎。   大會率先在一眾嘉賓見證下，抽出57個中獎號碼，現場氣氛相當熱烈。其後，大會在典禮上分別頒發「最具愛心獎」及「最佳躍進獎」，以表揚籌款額最高及籌款額按年增幅最多的聖公會學校和教堂，各組別得獎教堂及學校如下：   組別／獎項 「最具愛心獎」 「最佳躍進獎」 i. 港島教區 聖公會聖馬利亞堂 聖公會基督榮光堂 ii. 東九龍教區 聖公會聖三一座堂 聖公會聖道堂 iii. 西九龍教區 聖公會諸聖座堂 聖公會聖安堂 iv. 中學組 聖士提反女子中學 聖公會莫壽增會督中學 v. 小學組 拔萃男書院附屬小學 聖士提反書院附屬小學 vi. 幼稚園組 聖公會幼稚園 聖士提反女子中學附屬幼稚園   感激各界支持 「慈善獎券2022」能夠順利舉行，實在有賴活動顧問團成員提供的寶貴意見，以及廣大市民踴躍支持，亦要感謝聖公會教省、教區辦事處、教堂、學校及會員機構協助銷售。福利協會會善用一分一毫，讓聖公會群體，以至市民大眾受惠，期望明年善長們繼續慷慨解囊，共襄善舉。

香港聖公會福利協會2021至2022年度年會於今日(2日)下午假香港聖公會聖雅各堂舉行，邀得勞工及福利局局長孫玉菡先生，JP擔任主禮嘉賓，與福利協會名譽贊助人陳謳明大主教、東九龍教區郭志丕主教、香港島教區謝子和主教、一眾董事會及執行委員會委員和同工，一同回顧福利協會以及同工們過去一年的工作成果。   福利協會董事會主席管浩鳴法政牧師，BBS，OStJ，JP，致歡迎辭時提到，各同工努力應對第五波疫情；協會管理層在前任主席李國棟醫生，SBS，CStJ，JP的領導下，迅速回應疫情；堂、校、社服機構亦聯合支持抗疫，籌到數以千萬計的善款及物資，種種均充份體現了「病毒無情，教會常在，人間有愛」。他最後感謝李國棟醫生十年來對協會的貢獻，期望協會未來仍會繼續步武基督，上下一心，以謙卑態度為香港社會服務。   孫玉菡局長致辭時表示，福利協會一向是政府最重要的伙伴，多年來不但出心、出錢、出力，亦為社會獻計謀，政府有很多恆常化的計劃是源於福利協會，包括食物援助及過渡性房屋項目。他又指，政府期望與福利協會合作，做到精準扶貧，例如與包括福利協會在內的數間非政府組織，研究如何增加誘因，讓居於不適切住屋的基層有較大意欲搬到過渡性房屋居住。   福利協會總幹事劉冼靜儀女士今年7月上任，她表示上任初期各教區主教、董事會成員、同工的歡迎令她印象深刻，深深感受到愛及關懷，亦很感恩能與大家同行，又感謝前任總幹事李正儀博士及各同工在應對疫情上的努力。   她報告會務時指出，福利協會的工作沒有因為疫情而停下，反而積極地迎難而上，與弱勢社群同行，關顧他們在膳食、住屋及健康需要：   膳食：福利協會獲社會福利署資助，於屯門、荃灣、葵青區、九龍城及油尖旺區營運短期食物援助服務計劃，為有需要的低收入家庭或人士提供短期食物支援。「賽馬會逆境同行食物援助計劃」的E-Food Bank服務，為受疫情影響的失業或就業不足人士提供網上積分，讓他們在網上購物平台選購食物，減輕其經濟壓力。   住屋：由房屋局資助，新鴻基地產借出土地，於元朗東頭發展有1800個單位的「同心村」過渡性房屋項目，為輪候公屋三年或以上／居住在不適切居所的人士提供住屋服務。同時，麥理浩夫人中心在葵涌業成街營運「麥匯．業城」組合社會房屋計劃，亦會於年內入伙。而位於紅磡的聖匠賓館亦將改建為過渡性房屋，預計明年中落成並入伙。   健康：福利協會在醫務衞生局支持下，負責營運黃大仙地區康健中心，為區內居民提供一站式健康管理服務，以「我健康，我擔當」為口號，改變居民的健康意識同生活習慣，做到「預防勝於治療」。   為答謝同工的努力，大會向約650位同工頒發長期服務獎，當中有57位獲獎同工服務超過25年、9位服務30年、2位服務35年，1位更服務長達40年。